Skjoldbruskkirtel

Dette er zoe saldana's go-to workout-bevægelse

Mindre end et år efter at have født tvilling drenge, Zoe Saldana, 38, var på indspilning Star Trek Beyond (ud i denne måned) ser svelte og stærk. Hvordan gjorde hun det? Tyrkiske Get-Ups. "Denne bevægelse i hele kroppen udfordrer alle dine muskler, især din kerne, ben og gluter, mens du brænder masser af kalorier," siger Ramona Braganza, som trænede Saldana for rollen.