Overraskende sundhedsanvendelser til dagligdags fødevarer

Mind & body

Overraskende sundhedsanvendelser til dagligdags fødevarer

Spis ikke det, brug det!

Hvis alt du gør er at spise det, lever mad i dit køleskab og spisekammer ikke op til sit fulde potentiale. Den seneste forskning viser, at dagligdagsvarer som eddike og yoghurt kan bruges som hjemmemekanismer til sundheds- og skønhedsudfordringer, der spænder fra solbrændinger til en bue af blues.

Eddike

Brug det til: Sæt en solskoldning

Sug en bomuldskugle i æblecidereddike til at behandle stegt hud, siger Bonnie McMillen, en sygeplejerske ved University of Pittsburgh i Bradford.

Lemon zest

Brug den til: Forøg dit humør

Aromaterapi forskning tyder på, at duften af ​​citronolie kan løfte spiritus. Tilsæt citronskal til iste indånd aromaen.

Se videoen: Sådan sætter du en citron

Yoghurt

Brug den til: Hold din hud frisk

Brug almindelig græsk yoghurt som en maske: De levende bakterier fjerner toksiner, og surhed balancerer hudens pH, siger Dharma Singh Khalsa, MD, forfatter af Food as Medicine .

Kamille te

Brug den til: Reducer hudirritation

Dyp en vaskeklud i et stærkt isbrygg og press på huden for at lindre betændelse, foreslår Valori Treloar, MD, en hudlæge i Newton, Mass ., og medforfatter af The Clear Skin Diet .

Efterlad Din Kommentar