Den hemmelige ingrediens til en sundere brownieopskrift

Stil

Den hemmelige ingrediens til en sundere brownieopskrift

Jeg har en alvorlig sød tand, men hvis jeg forkæler, når trangen rammer, ville mine jeans ikke passe. Jeg kan også ikke lide at føle sig berøvet, så jeg "helbreder" en af ​​mine yndlingsbaggrunde (brownies!) Ved at erstatte noget af sukkeret med en naturlig sødeprotein. Slutresultatet var en lækker og nærende chokoladebehandler!

Ingredienser:

  • 1 kop almindeligt mel
  • 1/2 kop sukker
  • 1/4 brunt sukker
  • 1/2 kop prune puree (opskrift nedenfor)
  • 2 spsk kakaopulver
  • 5 spsk smør, blødgjort
  • 2 æg
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vanilleekstrakt
  • 1/2 kop chokoladechips

Kørselsvejledning:

  1. Forvarm ovnen til 350 grader F .
  2. Brug en fødevareprocessor til at lave theprunepuree og derefter kombinere den med resten af ​​ingredienserne i en stor skål. Bland godt.
  3. Hæld batter i en tilberedt 8 x 8 bageplade.
  4. Bages i 25 minutter, indtil brownies koges helt igennem.
  5. Fjern fra ovn og lad afkøle før servering.

Prune puree: I en gryde opvarmes 15 pommes frites med 4 spiseskefulde vand i 5-7 minutter, indtil sveskerne er bløde. Fjern panden fra varme og hæld svesker og vand i en fødevareprocessor. Bland til en pastaform.

Læs mere:

  • Lette og lækre cupcakes
  • De bedste sunde burgerrecept
  • 17 sunde muffinsopskrifter

Efterlad Din Kommentar