Hvordan man laver en mango-avocado Margarita

Mad

Hvordan man laver en mango-avocado Margarita

Her er en sundere måde at nyde din aften cocktail. Ved at brugeavocado, mango og appelsinsaft får du en stor dosis af essentielle vitaminer og mineraler, der hjælper med at bekæmpe rynker og kræft. Se videoen for at se en demonstration.

Opskalere lavkalcetteopskrifter

Ingredienser

2 kopper isterninger

1 kop hakket skrællet mango (ca. 1 stort)

6 ss. hakket moden skrællet avocado

6 el. frisk limejuice

1/4 kop tequila

1/4 kop appelsinsaft

2 spiseskefulde sukker

2 spiseskefulde Seks Sec (appelsinsmakeret likør)

4 lime kiler (valgfri)

5 fantastiske cocktails under 220 kalorier

forberedelse

1. Kombiner de første 8 ingredienser i en blender; Proces indtil glat.

2. p>

sunde sommercocktails

Ernæringsoplysninger

Kalorier pr. Portion:

Kalorier fra fedt pr. Portion: 22%

Fedt pr. Portion: 4 g

Mættet fedt pr. Portion: 1. 1 g

Enumættet fedt pr. Portion: 2. 1 g

Flerumættet fedt pr. Portion: 0. 7 g

Protein pr. Portion: 1. 1 g

Kulhydrat pr. Portion: 23 g

Fiber pr. Portion: 1. 7 g

kolesterol pr. Portion: 0. 0 mg

jern pr. Portion: 0. 1 mg

Natrium pr. Portion: 2 mg

Calcium pr. Portion: 10 mg

Efterlad Din Kommentar